Hány percig szabad délután aludni? Káros is lehet, ha ennél tovább tart
Mikor és menyit szabad aludni ahhoz, hogy még hasznos is legyen?
Összesen 7 találat.
Mikor és menyit szabad aludni ahhoz, hogy még hasznos is legyen?
A hétvégi szundikálás csábító lehetőség arra, hogy az ember kipihenje a hétköznapok fáradalmait, de vajon milyen hatással van az egészségre?
Gyerekként nem szerettük őket, vagy legalábbis nem tudtuk, milyen jó, hogy csinálhatjuk.
A délutáni alvás jóleső elfoglaltság, de ha ennél hosszabb, nem biztos, hogy jót tesz.
Sok gyerek ötéves kor elmúltával már nemigen alszik délután.
A délutáni alvás, ha megfelelő hosszúságú és jól időzített, számos előnnyel járhat.
Ezért van létjogosultsága a délutáni alvásnak.